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COACH 米奇聯名款全皮轉扣斜背包(紅)

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【品牌】
COACH
【產地來源】
美國平行輸入 100% COACH專櫃全新真品
【規格】
商品尺寸:約 長 23 cm 寬 4.5 cm 高 14 cm
背帶長度:約 115 cm ~134 cm (可調可拆)

【成份/材質】
外層材質:牛皮
內層材質:布面

【商品配件】
此商品原廠即無附贈禮盒、紙袋,以實際到貨為準,請於下單前務必了解本事項,謝謝!
【保固期限】
依廠商填寫
【商品保證】
本賣場落實拒賣仿冒品、盜版品,並查核進口報關單;出口完稅證明;原廠購買收據等層層防偽檢驗
【保固範圍】
新品瑕疵
【退換貨】
七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性,商品必須為『全新未經使用』,商品包裝需完整回收,包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回,若有缺件、商品毀損不完整情況發生,恕無法退換貨
【注意事項】
1.商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準
2.請依商品說明書使用及保養,可延長商品壽命。




◆輕巧便利 收納方便

◆兼具耐用百搭與典雅氣質




時事分享



2017中華職棒專業投手訓練營今(28)日於天母棒球場登場,為期兩天的教練營率先展開,總計有70名學員報名參加,創辦人Randy Sullivan帶著5名專業教練,加上助教王建民、鄭錡鴻,將佛州棒球農場(FBR)原汁原味的訓練帶來台灣,讓學員不用出國就能得到專業指導。

課程先從室內的「選手上半身動作分析」開始,Randy Sullivan首先說明「評估」的重要性,再深入探討11種常見的投球身體不協調情況,課程中也藉實際案例,分析大聯盟選手各階段投球動作,Sullivan說明投球動作該如何改善,還不時以「助教」王建民當作典範。

接著學員分組進行不同課程,內容包含Corey助教以「手臂減速訓練」,加強投完球後的轉體,也讓手臂運用更有效率。Blake助教的「Circuit(循環)訓練」堪稱本日最「嚴峻」,主要鍛鍊身體軀幹旋轉、斜側邊、橫向與單腳,共6個站點的訓練,讓天母外野草地出現一片哀號。Tim與Amy助教同時擁有物理治療師、防護員專業,「BRAT測試與修正」課程,傳授學員如何判定選手身體的限制。Garrison助教帶來「FBR上半身訓練法」,以啞鈴、槓鈴、橡皮繩、壺鈴、橡皮帶等器材示範6組動作,並說明重訓所帶來的效果。

本土助教王建民、鄭錡鴻的課程為「變化球教學」,鄭錡鴻的「極品」曲球為本日重點,他將投球拆解為4組動作,「投球是很多動作組成的,分解的好處是每個動作都在正確的位置,不斷重複練習,組合起來再練順。」鄭錡鴻說。剛結束亞冠賽情蒐作業的統一7-ELEVEn獅二軍投手教練高建三,也趁著這堂課積極向王建民挖寶,除了討論投球動作,包含施力點與協調性之外,王建民也分享在FBR所學,高建三教練表示:「他說放球點的延伸要用髖關節去帶,運用下盤的動作去投球,延伸到髖關節。」

參與的學員都認真投入在課程當中,中信兄弟彭政閔、林威助雖然都是野手,不過在「變化球教學」與「手臂減速訓練」當中,都嘗試投手為主的訓練,也被同組學員稱讚很有強投架式。21BE12CED823FA56
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